Вы здесь

Где в огороде найти йод?

a

*

Йод – это очень важный элемент жизнедеятельности человеческого организма. По своей значимости он идет третьим (после воды и кислорода).

Йод необходим щитовидной железе для того, чтобы выработать гормоны. Эти гормоны регулируют белковый, жировой и углеводный обмен веществ (ведь щитовидная железа вырабатывает гормоны для того, чтобы управлять процессами во всем организме).
Когда йода в питании недостаточно, то все органы и системы организма испытывают повышенную нагрузку и слабеют. Появляется множество болезней, вызванных всего одной причиной. Йододефицит можно распознать по таким признакам, как ухудшение иммунитета, проблемы с тонусом (слабость, утомляемость, депрессия), болезни гинекологического характера, заболевания сердца и сосудов.
Статистические исследования показывают, что от дефицита йода страдают более 35% россиян. В некоторых регионах, таких как Тюменская область, Краснодарский край, Бурятия и Тыва, этот процент достигает 80%. Людям в этих регионах часто ставят диагноз «эндемический зоб». Это означает: человек, которому поставлен этот диагноз, живет в йододефицитной местности. То есть причиной эндемического зоба является недостаточное поступление в организм йода с пищей и водой в регионах, почва которых бедна йодидами.
Основной источник йода в питании – это морепродукты. Поэтому старайтесь кушать их почаще. Также рекомендуется употреблять йодированную пищевую соль или аптечные йодистые препараты. При этом следует учитывать, что прием обычного аптечного раствора вовнутрь или нанесение его на кожу для впитывания не дают нужного эффекта, ибо йод находится в том химическом состоянии, когда усвоиться организмом он не может. И еще учитывайте, что чрезмерный прием йодированных добавок нежелателен. От этого могут возникнуть побочные эффекты, например тиреотоксикоз.
Кроме того, рекомендуется включать в свой рацион те овощи и фрукты, которые содержат йод. Пусть йода там меньше, чем, например, в рыбе или аптечных препаратах, но зато такой метод восполнения йода в организме доступен абсолютно каждому, прост и не требует затрат.
Итак, какие носители йода каждый выращивает на своем огороде? Это фасоль, чеснок, соя, виноград, листья салата, черноплодная рябина, редис, свекла, морковь, смородина.
Теперь поговорим о траволечении. Для лечения йододефицита и вызванных им болезней рекомендуются софора, конский каштан, дурнишник, грецкий орех (листья, скорлупа, ядра). Особо хочется сказать о тонких внутренних перегородках, находящихся внутри плода грецкого ореха. Это великолепное средство для насыщения организма йодом при йододефицитах, а также для лечения болезней, вызванных недостатком йода. Я этим средством лечился так. Взял стакан перегородок орехов, залил литром водки, настаивал неделю, процедил. Принимал три раза в день, по чайной ложке, разводя в четверти стакана теплой воды. Курс лечения составил два месяца. Как я уже сказал, это средство излечивает не только гипотериоз (понижение функционирования щитовидной железы), но и многие другие болезни – такие, как мастопатия, миома, простатит, гипертония, инсулиннезависимый сахарный диабет, проблемы с кровоснабжением мозга, стенокардия и варикозное расширение вен. Кстати, после этого лечения я рекомендую (но это не обязательно) пролечиться настойками из софоры и из конского каштана. Рецепты лечения этими настойками публиковались неоднократно, повторяться не буду.
И самое главное – постарайтесь настроить себя на позитивный лад. Почувствуйте благодарность ко всем тем, кто встречался на вашем жизненном пути, ибо ничего не случайно. Простите тех, кто обидел вас, и попросите прощения у тех, кого обидели вы. Поблагодарите их за то, что они дали вам возможность научиться любви и благодарности. И – любите. Почувствуйте себя самодостаточным человеком, который ни от кого ничего не ждет и не нуждается. Ведь мы счастливы не тогда, когда любят нас, а тогда, когда любим мы.
Здоровья вам и счастья!
Александр Владимирович ГОЛОВКОВ, травовед, 352909, г. Армавир, а/я 900

Анонс нового номера

ДАЧНИЦА — газета для дачников

Подписной индекс 24644
http://nogtifotos.ru/
Самара, ул. Мичурина, 80, офис 23
Тел. ( 8(846) 227-55-71

E-MAIL: prodachu@mail.ru

Сайт использует материалы печатного издания "Дачница", обновляется 1-2 раза в месяц.

Тираж 17 000 экз. Цветная иллюстрированная газета, формат А4, 16-24 полосы.
Выходит два раза в месяц.
Ежегодное приложение к газете — Лунный календарь садовода и огородника — тираж 25 000 экз.
Формат А2+, полноцвет, бумага мелованная.